一年前，想到我即将去 布里斯班大学租房 ，我的脑海中首先浮现的，是四季如春的气候、灿烂温暖的阳光、细腻绵柔的海滩、广袤无垠的大陆和茂密遮蔽的雨林……当很多生活在国内的小伙伴，正艰难地用身上的脂肪抵抗寒冬时，我却在布里斯班 学生公寓里沐浴着明媚的阳光。和我们多数中国人的观念不同，澳洲人并不以白皙的肌肤为美。他们更喜欢迎着灿烂的阳光，躺在松软的沙滩上，享受着日光浴的洗礼。但因为澳洲上方臭氧空洞，这里的紫外线强烈程度远超其他国家。不擦防晒霜，皮肤两行泪。不仅会被晒黑，更严重的还会晒伤，甚至患上黑色素瘤。而且在布里斯班 学生公寓生活，夏天时经常会收到高温警告。在布里斯班 大学租房的夏天，出门变烤肉，在家葛优瘫，离了空调根本活不下去。所以，在布里斯班生活，一定要做好防晒。
很多刚来布里斯班 大学租房的小伙伴在户外活动的时候，只单方面注重了“美黑”的肤色，而从心底忽视了防晒的重要性。这就导致了小伙伴的肤色，在来布里斯班 大学租房之前是像牛奶般白皙，在来到布里斯班之后，就在“美黑”的道路上一发不可收拾。放假回国时，国内的朋友还以为我是去非洲留学了……众所周知，由于南半球上空的臭氧层逐渐衰竭，导致澳洲成为了世界上紫外线照射最强的地方之一。当人们的皮肤暴露在紫外线中的时间过长，会导致出现晒伤、眼睛被灼伤等，最终导致出现白内障、肌肤老化、增加皱纹的不良症状，更有甚者可能会患上皮肤癌。很多在布里斯班 学生公寓的男性朋友认为，防晒是女性的专利，他们如果过于重视就会显得很“娘”，其实不然。因为生活在澳洲这边神奇的土地上，紫外线完全不会因为人们性别的不同而区别对待。无论男女老少，只要不做任何防晒措施，在澳洲看似“温和”的阳光下暴晒一会，就会被晒成澳洲特有的“龙虾红”。
所以，在布里斯班 大学租房的小伙伴们，一定要每天使用防晒霜。我在出门前，一定会把身体裸露的部分涂抹上防晒霜。这已经成为我每天例行公事的一部分了，走出布里斯班 学生公寓前20-30分钟内，给脸和身体做好防晒措施。其次要选取适当的防晒产品，市面上大多的防晒产品都能够对紫外线进行一定的防护，但是专家指出含有氧化锌成分的防晒产品能够提供更强的防护。因此，我在购买防晒用品时会更看中成分。在外出时长较短的情况下，我会选用30+SPF的防晒产品。如果需要长期暴露在阳光下，我会选择50+SPF以上的防晒霜。很重要的一点是，防晒产品并不是一次涂抹就一劳永逸的。从布里斯班 学生公寓出门时，我都会随身携带一瓶防晒霜，每隔3个小时进行一次补充涂抹。除了防晒霜，有时我还会使用“硬防晒”。那就是遮阳帽、太阳镜、防晒服、遮阳伞统统戴上，不给紫外线留一丁点儿机会。
希望在布里斯班 大学租房的小伙伴保护好自己的皮肤，在外做好防晒措施，将防晒三部曲：“slip、 slop、 slap（穿上防晒衣、涂上防晒霜、戴上帽子）”，深深地印在脑海中。
